Suların zərərli olub-olmaması onların tərkibindən və necə istifadə olunmasından asılıdır.
Moderator.az bəzi zərərli və diqqətli istifadə olunmalı su növlərini təqdim edir:
1. Filtr olunmamış və ya çirkli su
İçində bakteriyalar, parazitlər və kimyəvi maddələr ola bilər.
İshal, bağırsaq infeksiyaları və uzunmüddətli sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
2. Plastik qabda uzun müddət qalan su
Xüsusilə günəş altında qalmış plastik butulkalardan su içmək zərərli ola bilər.
Plastikdən “BPA” və ya digər toksik maddələr suya keçə bilər.
3. Qazlı və aromalı sular
Əgər tərkibində şəkər, süni dadlandırıcılar və turşuluq tənzimləyiciləri varsa, diş minasına və həzm sisteminə zərər verə bilər.
Həddindən artıq istifadə piylənmə və şəkərli diabet riskini artıra bilər.
4. Enerji içkiləri (sulu formada olanlar)
Adətən çox miqdarda kofein və şəkər ehtiva edir.
Yüksək təzyiq, ürək döyüntüsündə artım və sinir sisteminə təsir edə bilər.
5. Şirin su mənbələrindən gələn təmizlənməmiş təbii sular
Çay, göl, bulaq suyu kimi mənbələrdən içilən sular mikrobla çirklənmiş ola bilər.
